Aprenda a fazer pão de frigideira low carb com queijo mussarela, uma receita rápida, saudável e deliciosa, perfeita para café da manhã ou lanche leve.
Começar o dia com um café da manhã leve, prático e delicioso é o sonho de muita gente — e o pão de frigideira low carb com queijo mussarela é a prova de que dá para comer bem e manter a dieta.
Essa receita é perfeita para quem busca reduzir o consumo de carboidratos, sem abrir mão do sabor e da textura irresistível de um pão quentinho e crocante.
Além de ser feito em poucos minutos, ele leva ingredientes simples e saudáveis, ideais para o dia a dia corrido.
Ingredientes:
Para preparar o pão de frigideira low carb com queijo mussarela, você vai precisar de:
1 ovo
2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas (ou farelo de aveia, se preferir)
1 colher (sopa) de requeijão cremoso
1 pitada de sal
1/2 colher (chá) de fermento químico em pó
2 fatias de queijo mussarela
> 💡 Dica: Você pode adicionar orégano, chia ou linhaça para turbinar o valor nutricional e o sabor.
Modo de preparo:
1. Em um recipiente, bata o ovo com o requeijão até obter uma mistura homogênea.
2. Acrescente a farinha de amêndoas, o sal e o fermento, misturando bem.
3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e despeje a massa.
4. Tampe e deixe cozinhar por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, até dourar.
5. Coloque as fatias de mussarela no meio, dobre o pão e aqueça até o queijo derreter.
Pronto! Seu pão low carb de frigideira com queijo mussarela está pronto para ser saboreado com um café quentinho ou suco natural.
Benefícios do pão low carb
O pão de frigideira low carb é uma excelente alternativa para quem busca uma alimentação mais equilibrada.
Reduz o consumo de carboidratos simples;
É rico em proteínas e gorduras boas;
Mantém a saciedade por mais tempo;
É rápido de fazer e não precisa de forno!
Ideal para café da manhã, lanche da tarde ou até um jantar leve e saudável.
Dica do Papai Sabe Tudo
Para um toque gourmet, adicione fatias de tomate e folhas de manjericão antes de fechar o pão o contraste com o queijo derretido fica irresistível!
Você também pode usar queijo minas, prato ou cheddar, dependendo do seu gosto.
