A receita fácil de salmão na Airfryer é a escolha perfeita para quem deseja uma refeição prática, nutritiva e cheia de sabor sem perder tempo na cozinha. Com poucos ingredientes e preparo rápido, o salmão fica macio por dentro, dourado por fora e pronto em minutos. Ideal para o almoço ou jantar, essa receita combina saúde, praticidade e sofisticação no dia a dia.
✅ Ingredientes da Receita Fácil de Salmão na Airfryer
2 postas de salmão
Suco de 1/2 limão
2 dentes de alho amassados
1 colher (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Ervas secas ou frescas a gosto (alecrim, tomilho ou ervas finas)
Papel manteiga ou papel-alumínio (opcional)
✅ Modo de Preparo da Receita Fácil de Salmão na Airfryer
1. Tempere as postas de salmão com limão, alho, azeite, sal, pimenta e ervas.
2. Deixe marinar por 10 a 15 minutos para pegar mais sabor.
3. Preaqueça a Airfryer a 200 °C por 5 minutos.
4. Coloque o salmão no cesto, sobre papel manteiga se desejar.
5. Asse por 10 minutos a 200 °C.
6. Vire as postas e asse por mais 5 a 8 minutos.
7. Retire quando estiver dourado por fora e suculento por dentro.
8. Sirva imediatamente.
✅ Por que Fazer Salmão na Airfryer?
A receita fácil de salmão na Airfryer é muito procurada porque dispensa frituras, reduz o uso de óleo e preserva os nutrientes do peixe. O salmão é rico em ômega 3, proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B e minerais importantes para a saúde do coração, cérebro e músculos.
💡 Dicas Importantes para o Salmão Perfeito na Airfryer
Não asse demais para evitar que o peixe fique ressecado.
Se a posta for muito grossa, aumente o tempo em 2 a 3 minutos.
Acrescente fatias de limão sobre o salmão para realçar o sabor.
Pode ser feito com molho de mostarda e mel, maracujá ou manteiga de ervas.
Sirva com arroz, legumes grelhados ou salada.
✅ Informação Nutricional (Resumo)
O salmão é fonte de proteína magra, gorduras boas (ômega 3), vitamina D e antioxidantes. Quando preparado na Airfryer, mantém alto valor nutricional com baixo teor de gordura adicionada.
